¿Es seguro blanquear los dientes durante el embarazo o la lactancia?
Blanquear los dientes durante el embarazo o la lactancia no es recomendable: no hay estudios que demuestren que sea seguro y, por prudencia, se pospone. Es un tratamiento estético que puede esperar unos meses. Te explicamos por qué se aplaza, qué sí puedes hacer mientras tanto por tu sonrisa y cuándo retomarlo.
¿Se puede hacer un blanqueamiento dental en el embarazo?
La recomendación prudente es no hacerlo. No porque se haya demostrado un daño concreto, sino porque no hay estudios clínicos que demuestren que es seguro en embarazadas, y ante la falta de datos lo sensato es esperar. Con un tratamiento estético, que no resuelve ningún problema de salud, la balanza está clara.
Si te preguntas si te puedes blanquear los dientes estando embarazada, la respuesta corta es que es preferible dejarlo para después. Es el mismo criterio que seguimos con el resto de la estética dental: durante el embarazo se tratan las urgencias y se previene, y lo electivo se deja para el posparto. Lo desarrollamos en embarazo y carillas dentales.
Esto vale para cualquier forma de blanqueamiento con peróxido: en consulta, con férulas en casa o con kits comprados por tu cuenta. Y no es cuestión de trimestre: el segundo es el más cómodo para los tratamientos que no pueden esperar, pero el blanqueamiento con peróxido se deja para el posparto.
Por qué se pospone el blanqueamiento dental durante el embarazo
- Falta de datos. No conocemos ensayos que hayan evaluado el peróxido de hidrógeno o el de carbamida en embarazadas, así que no se puede afirmar que sean seguros. Si te blanqueaste antes de saber que estabas embarazada, coméntalo con tu ginecólogo y en tu próxima revisión.
- Las encías están más sensibles. Los cambios hormonales del embarazo aumentan el riesgo de gingivitis, y el gel puede irritar la encía si entra en contacto con ella.
- La sensibilidad dental. El blanqueamiento puede producir sensibilidad pasajera y, si en el embarazo ya notas los dientes sensibles, puede acentuarla. Te explicamos cómo es en si duele el blanqueamiento dental.
- Las náuseas. Llevar una férula con gel o mantener la boca abierta en el sillón puede resultar muy incómodo si tienes náuseas o reflejo de arcada.
- Primero, la salud de la boca. Si durante el embarazo empeoran las encías o aparece alguna caries, hay que tratarlas antes de pensar en el color, y es preferible planificar el blanqueamiento con la boca ya revisada.
Blanqueamiento dental y lactancia: ¿es seguro?
Tampoco conocemos estudios que hayan evaluado el blanqueamiento durante la lactancia, ni que hayan medido si el peróxido aplicado sobre los dientes pasa a la leche. Sin esos datos no podemos decirte que sea seguro, y por eso la recomendación prudente es la misma que en el embarazo: esperar a terminar la lactancia.
Si la lactancia se va a alargar y el color te preocupa, coméntalo en la valoración. Revisaremos tu caso, tendremos en cuenta lo que te haya indicado tu médico y te diremos con claridad lo que se sabe y lo que no, sin prometerte nada que la evidencia no respalde.
Otra cosa son los cuidados que no usan peróxido, como una limpieza profesional, que puedes hacerte con normalidad mientras das el pecho. Durante esos meses, la higiene y las revisiones siguen siendo lo que más cuida tu boca.
¿Qué puedes hacer por el color de tus dientes durante el embarazo?
- Una limpieza profesional. Retira el sarro y la tinción externa de café, té o tabaco, y en el embarazo es especialmente recomendable para controlar la gingivitis. Sin cambiar el color propio del diente, puede hacer que se vea más limpio.
- Una buena higiene en casa, con cepillado dos veces al día, limpieza entre los dientes y revisiones periódicas.
- Reducir lo que mancha. Limitar el café, el té y las bebidas oscuras, y enjuagarte con agua después, frena la tinción externa.
- Prudencia con las pastas blanqueadoras. Actúan sobre la superficie del esmalte: las abrasivas pulen y las de color violeta corrigen el tono amarillo de forma óptica, pero ninguna de las dos llega a la dentina, que es donde está el color. Si quieres usar alguna durante el embarazo, coméntalo en la revisión. Lo explicamos en pasta de dientes blanqueadora.
- Planificar el blanqueamiento. En la valoración podemos ver el color de partida y el origen de las manchas, y decidir qué opción encaja contigo para empezar cuando llegue el momento.
¿Y las tiras o los kits blanqueadores de venta online?
Durante el embarazo y la lactancia, tampoco. Si un producto lleva más del 0,1 % de peróxido de hidrógeno, presente o liberado, la normativa europea solo permite que lo suministre un dentista, que debe supervisar el primer uso de cada ciclo, y lo prohíbe en menores de 18 años. Un kit con esa concentración comprado por internet se salta ese control.
Buena parte de las tiras ha pasado a usar PAP (ácido ftalimidoperoxicaproico), un activo que no tiene un límite legal armonizado. Esa ausencia de límite no lo hace más seguro; solo indica que ninguna autoridad ha fijado hasta qué concentración es seguro, y tampoco conocemos datos en embarazadas. Lo comparamos en tiras blanqueadoras para dientes.
¿Cuándo se puede retomar el blanqueamiento dental?
Si no das el pecho, el momento razonable es después del posparto, cuando estés recuperada y tengas una revisión hecha. Si das el pecho, lo prudente es esperar a terminar la lactancia.
Antes de empezar conviene esa revisión: si el embarazo ha dejado encías inflamadas o alguna caries, se tratan primero, porque blanquear sobre ellas aumenta la sensibilidad. Después, la concentración y la pauta se eligen según tu caso. Puedes ver nuestras opciones y precios orientativos en blanqueamiento dental en Barcelona.
Planifícalo ahora y blanquea después
Los meses de embarazo son un buen momento para dejar el tratamiento preparado sin exponerte a nada. Un orden razonable sería este:
- Durante el embarazo: revisión, limpieza profesional y control de las encías. Si quieres, también la valoración del color y de las manchas, con fotografías, para tener claro qué opción te conviene.
- Tras el parto: una nueva revisión para comprobar que encías y dientes están sanos.
- Al terminar la lactancia o, si no das el pecho, tras el posparto: el blanqueamiento, con la pauta que hayamos decidido.
- Si después vas a ponerte carillas: primero se blanquea, se espera a que el color se estabilice y entonces se elige su tono, nunca al revés.
Así no pierdes tiempo y empiezas con todo decidido, incluido el presupuesto, que te damos por escrito en la primera visita.
Remedios caseros para blanquear los dientes en el embarazo
Cuando no se puede blanquear, es tentador recurrir a remedios caseros. Conviene saber qué hacen antes de probarlos:
- Limón, vinagre y otros ácidos. No blanquean: erosionan el esmalte, y un esmalte más fino deja ver más la dentina, que es más amarilla.
- Bicarbonato. Es abrasivo y actúa solo en la superficie, sobre la tinción externa; usado a menudo, puede desgastar. Lo explicamos en bicarbonato para blanquear los dientes.
- Carbón activado y polvos similares. También son abrasivos y tampoco llegan a la dentina.
En el embarazo, con unas encías más propensas a inflamarse, lo sensato es no frotar con nada abrasivo y dejar la tinción externa para la limpieza profesional.
Preguntas frecuentes
¿Es seguro blanquear los dientes durante el embarazo?
No se ha demostrado que lo sea: no conocemos estudios hechos en embarazadas. Por prudencia, se pospone hasta después del embarazo.
¿Es seguro hacerse un blanqueamiento dental durante la lactancia?
Tampoco hay datos que lo demuestren, así que la recomendación prudente es esperar a terminar la lactancia. Una limpieza profesional sí se puede hacer mientras tanto.
¿Cómo blanquear los dientes en el embarazo?
Sin peróxido: con una limpieza profesional que retire la tinción externa, buena higiene y menos bebidas que manchan. El blanqueamiento propiamente dicho se deja para después.
¿Qué no puede hacer una embarazada en el dentista?
No hay que dejar de ir: las revisiones, la higiene y las urgencias se atienden. Lo que se pospone son los tratamientos estéticos electivos, como el blanqueamiento, y lo que no puede esperar se coordina con tu ginecólogo.
¿Por qué sangran los dientes en el embarazo?
Lo que sangra es la encía: los cambios hormonales aumentan el riesgo de gingivitis. Por eso en el embarazo se priorizan la higiene profesional y las revisiones, y no el blanqueamiento.
Si estás embarazada o dando el pecho y quieres dejar tu blanqueamiento planificado para después, en la primera visita gratuita revisamos tus dientes y encías y preparamos el plan contigo.
Revisado por el Dr. David Cardona Soro, odontólogo responsable de los tratamientos de carillas y diseño de sonrisa de Carillas Dentales Barcelona.