Productos para blanquear los dientes: tipos, qué permite la ley y cómo leer la etiqueta
Los productos para blanquear los dientes se dividen en dos grupos: los de venta libre, que en la UE no pueden pasar del 0,1 % de peróxido de hidrógeno, y el kit con gel de más concentración, que solo se dispensa a través del dentista. Los primeros retiran manchas, corrigen el tono de forma óptica o blanquean en superficie; el segundo llega a la dentina, donde está el color.
Qué productos para blanquear los dientes existen
En las estanterías y en internet hay muchos formatos, pero detrás de todos solo hay cuatro formas de actuar sobre el color:
- Abrasión: partículas que pulen la superficie y se llevan las manchas externas de café, té o tabaco.
- Corrección óptica: pigmentos violeta o azules que contrarrestan el amarillo mientras siguen sobre el diente.
- PAP: un perácido que sí blanquea químicamente, pero en la superficie del esmalte y con poca evidencia clínica detrás.
- Peróxido de hidrógeno o de carbamida: el único activo que difunde hasta la dentina, que es donde vive el tono del diente.
La ley marca la frontera. En la Unión Europea, lo que se compra sin pasar por el dentista no puede superar el 0,1 % de peróxido de hidrógeno, contando también el que liberan otros compuestos. Por encima, y hasta el 6 %, solo se vende a dentistas, la primera aplicación de cada ciclo la supervisa el dentista y su uso está prohibido en menores de 18 años. El PAP no tiene un límite armonizado, lo que no lo hace más seguro: nadie ha fijado hasta dónde lo es.
Blanqueadores dentales de farmacia: pastas, enjuagues, polvos y carbón
Pastas. Retiran manchas externas con abrasivos suaves y algunas añaden pigmento azul o violeta para un efecto óptico inmediato. Qué esperar de ellas lo detallamos en pasta de dientes blanqueadora.
Enjuagues. Los que llevan peróxido de hidrógeno no pueden pasar del 0,1 % y están en contacto con el diente unos segundos. Una revisión de alcance (Barbosa LMM y colaboradores, 2024, J Dent) señala que su eficacia blanqueadora se apoya sobre todo en estudios de laboratorio, así que no conviene esperar de ellos un cambio del color de fondo.
Polvos y carbón activado. Actúan por abrasión: quitan manchas superficiales, no cambian el color de fondo y, frotados a diario, desgastan el esmalte. Lo explicamos en bicarbonato para blanquear los dientes y en blanquear los dientes de forma natural.
Tiras, geles con férula universal y plumas blanqueadoras
Tiras. En la UE, las de venta libre llevan un máximo de 0,1 % de peróxido o usan PAP, y las moradas suman un efecto óptico. Su funcionamiento y su marco legal están en tiras blanqueadoras.
Geles con férula universal. Son kits con una férula estándar o que se moldea en casa con agua caliente y un gel que, si se vende libremente en la UE, tiene los mismos límites que el resto. La férula no está hecha sobre tus dientes, y si el gel queda sobre la encía puede irritarla. Si un kit de este tipo anuncia una concentración de peróxido por encima del 0,1 %, está fuera del canal de venta libre.
Plumas y pinceles. Se pinta el gel sobre cada diente, sin férula ni tira, y se deja secar. Una revisión de la literatura (Naidu AS y colaboradores, 2020, Braz Dent J) encontró falta de evidencia sobre la eficacia de estos geles para pintar.
Kits de blanqueamiento dental con luz LED para casa
La luz del kit no es lo que blanquea: el efecto depende del gel, que si es de venta libre en la UE no pasa del 0,1 % de peróxido o lleva PAP. Antes de comprar uno, consúltalo con tu dentista; qué aporta y qué no aporta la lámpara lo contamos en blanqueamiento dental láser o LED.
El kit de blanqueamiento dental del dentista
Es el único producto de esta lista que puede llevar más del 0,1 % de peróxido, y por eso es el que actúa sobre el color de fondo. Lleva un gel de peróxido de carbamida o de hidrógeno y férulas hechas a partir de tus dientes, que mantienen el gel sobre el esmalte. Antes de entregarlo se revisa la boca, y la primera aplicación se hace en la consulta. No aclara empastes, coronas ni carillas, ni corrige las manchas por tetraciclinas o una fluorosis severa.
En nuestra consulta, los precios orientativos del blanqueamiento son estos:
- 190 euros: solo los geles, si ya tienes tus férulas de blanqueamiento a medida.
- 320 euros: el kit domiciliario con férulas a medida y la limpieza previa incluida.
- 440 euros: el kit más dos sesiones en clínica.
Son precios orientativos y el presupuesto definitivo se entrega por escrito después de valorar tu caso; las opciones completas están en blanqueamiento dental en Barcelona. Cómo es la pauta paso a paso lo explicamos en blanquear los dientes en casa.
Cómo leer la etiqueta de un blanqueador dental
La lista de ingredientes dice más que el envase. Fíjate en esto:
- Porcentaje de peróxido. Si es de carbamida, multiplica por 0,36 para saber el peróxido de hidrógeno que libera: un 10 % de carbamida aporta cerca de un 3,6 %. En venta libre, el tope es el 0,1 %.
- PAP (ácido ftalimidoperoxicaproico). Blanquea en superficie. Los ingredientes por encima del 1 % se listan de mayor a menor peso, así que, si el PAP aparece detrás de la glicerina y el agua, el producto lleva menos PAP que glicerina o agua.
- Glicerina en primer lugar. Deshidrata el esmalte, que se ve más opaco y blanco, pero el efecto se pierde al rehidratarse, en 24 a 72 horas.
- Colorantes azul y rojo, como CI 42090 y CI 17200. Juntos dan el violeta que corrige el amarillo de forma óptica y temporal.
- Carbón activado, bicarbonato o sílice. Son abrasivos: limpian la superficie.
Y desconfía de lo que no declara su activo ni su porcentaje, o de lo que llega de fuera de la UE con concentraciones que aquí no podrían venderse libremente.
¿Cuál es el mejor blanqueador dental?
No hay un producto mejor para todo el mundo, porque no todos persiguen lo mismo. Si lo que quieres es retirar manchas externas, basta con una buena higiene y, si hace falta, una limpieza profesional. Para mantener un color, una pasta o unas tiras pueden ayudar. Para cambiar el color de fondo del diente hace falta peróxido por encima del 0,1 %, y eso, en la UE, pasa por el dentista.
La revisión de Barbosa de 2024 señala que los productos sin supervisión con propiedades blanqueadoras respaldadas por estudios clínicos son, sobre todo, los que llevan peróxido de hidrógeno o de carbamida, que en la UE, por encima del 0,1 %, ya no son de venta libre. También recoge sus efectos adversos: sensibilidad, irritación de la encía y cambios en la superficie del esmalte. Si un producto te da molestias, deja de usarlo y consúltalo.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el mejor producto para blanquear los dientes?
Depende de lo que quieras conseguir. Para manchas externas, la higiene y una limpieza; para aclarar el color propio del diente, un gel de peróxido con férulas a medida, que en la UE se usa a través del dentista y está prohibido en menores de 18 años.
¿Es bueno usar blanqueador de dientes?
Depende del tipo. Los abrasivos usados a diario desgastan el esmalte y cualquier producto puede dar sensibilidad o irritar la encía; con revisión previa y pauta profesional, el blanqueamiento con peróxido es un tratamiento controlado.
¿Cuál es el mejor blanqueador dental de farmacia?
Ninguno de venta libre puede pasar del 0,1 % de peróxido de hidrógeno en la UE, así que sirven para retirar manchas y mantener un color. Para aclarar el color de fondo hace falta un gel de más concentración, que solo se usa a través del dentista.
¿Cuánto cuesta un tratamiento blanqueador de dientes?
En nuestra consulta, el blanqueamiento cuesta 190 euros solo los geles, si ya tienes férulas a medida; 320 euros el kit domiciliario con férulas y limpieza previa, y 440 euros el kit más dos sesiones en clínica. Son precios orientativos.
Si dudas entre varios productos, en la primera visita, que es gratuita, vemos de dónde viene el color de tus dientes y qué opción tiene sentido. Pide tu valoración.
Revisado por el Dr. David Cardona Soro, odontólogo responsable de los tratamientos de carillas y diseño de sonrisa de Carillas Dentales Barcelona.